Spinning
Postet av Torpo IL den 13. Des 2021
Det er spinning torsdager fra november til påske på Bakketun 2021/2022.
Det er to grupper med 45 min økter. Kl 18:30 og kl 19:45. Det er plass til flere på begge øktene. Ta kontakt med Trine Haug 45453901 om du er interessert.
Treningsrommet
Postet av Torpo IL den 13. Des 2021
Treningsrommet på Bakketun kan brukes av alle medlemmer.
Ta kontakt med Trine Haug 45453901 for mer informasjon og tilgang.
Juleferie
Postet av Torpo IL den 13. Des 2021
Allidrett tar juleferie fra 13.desember🎄Vi starter opp igjen 3. januar 2022
Allidrett høst-vinter 21/22
Postet av Torpo IL den 13. Des 2021
Her finner du aktivitetene: allidrett info 2021
UTETRENING
Postet av Torpo IL den 17. Apr 2016
OPPSTART MANDAG 18.4-20.6.16
PÅ BAKKETUN KL. 19-20
Utetrening?
→ Heilkroppstrening uten treningsmaskiner det vil si me bruka det me har for hånd som benker og gamle bildekk m.m.
→ Treningsinnhold er i hovedsak å gjennomføre styrkeøvelser med din egen kroppsvekt. Det blir også utholdenhetstrening.
→ Det viktigste er at du kjem som du er uansett nivå og at me skal ha det moro i lag. Og teste og flytte grenser med masse god frisk luft og med eit stort stort smil
Er`u klar?
Mbh.
Hilde K. Haugen
Torpo IL/91140683